हेल्थ टिप्स: दारू, सिगारेट, तंबाखू व्यसन सोडायचे घरगुती उपाय..!

मुंबई ई न्यूज नेटवर्क वेब टीम: दारू, सिगारेट अथवा तंबाखू व तंबाखुजन्य पदार्थांचे व्यसन हे शरीरासह मनावर देखील परिणाम करते. सामाजिक आणि व्यक्तिगत जीवनात सुद्धा व्यसनामुळे अनेक संकटाना तोंड द्यावे लागते. नशेच्या प्रभावाने आपले अनेक चांगले गुण नष्ट होतात यामुळे माणूस आत्मविश्वास देखील गमावून बसू शकतो. यामुळेच तर गमतीने का असेना दारूला ‘स्लो पॉयझन’ तर म्हणत नाहीत ना? महाराष्ट्रासह संपूर्ण भारतभर अनेक सामाजिक संस्था व्यसनाधीन लोकांची दारू सोडविण्यासाठी काम करत आहेत. दारूचे व्यसन हा मोठा विषय बनला आहे त्यामुळेच अनेकजण ‘पिणाऱ्याला न कळता दारू सोडवा’, ‘दारू सोडविण्याचे औषध’ अशा ना-ना तऱ्हेच्या जाहिराती करून लोकांना लुबाडण्याचे उद्योग करत आहेत, यांतील सर्वचजण बोगस आहेत असं नाही. दारू सोडणे किंवा दारूचे व्यसन सुटणे हे जोवर पिणारा व्यक्ती मनापासून ठरवत नाही तोवर दारू सुटणे अशक्यप्राय गोष्ट आहे.

तर आजच्या या लेखात आपण दारु, सिगारेट व तंबाखू सोडण्‍याचे सहज व सोपे घरगुती उपाय काय आहेत याविषयी माहिती घेऊयात. ते पुढील प्रमाणे…

  • दारू पिणाऱ्यास जर वेळोवेळी सफरचंदाचा रस दिला(दिवसातून ३-४ वेळा) तसेच जेवनात सफरचंदाचा उपयोग केल्याने दारू पिण्याची सवय सुटण्यास मदत होते.
  • बटाटा उकडून घेतो त्याप्रमाणे उकडलेले सफरचंद रोज दिवसातून तीन- चारदा घेतल्यास दारूची सवय सुटते.
  • हळदीचे(हळकुंडाचे) बारीक-बारीक तुकडे जेव्हा पण सिगारेट, तंबाखू खाण्‍याची इच्छा होईल तोंडात टाकून आराम चघळावे. काही दिवसातच विडी, सिगारेट व तंबाखूची सवय सुटते.
  • सिगारेट सोडण्यासाठी दालचीनी बारीक वाटून मधामध्ये टाकून जेव्हा सिगारेट ओढण्याची इच्छा होईल तेव्हा तयार केलेलं मिश्रण बोटाने चाखावे.
  • कांद्याचा रस 25 ग्रॅम दिवसातून एकदा असे नियमितपणे सेवन केल्यास तंबाखू खाण्‍याची सवय सुटते.
  • तंबाखू खाण्याची तल्लप झाल्यास काही दिवस तोंडात लवंग चघळल्यास तंबाखूचे व्यसन सुटण्यास मदत होते. उष्णता वाढवणारा मसाल्यातील पदार्थ असल्याने लवंग खाण्याचा अतिरेक होऊ नये.
  • चरस, गांजा, दारू यांची कोणालाही जास्त नशा झाली असल्यास 60 ग्रॅम द्राक्ष वाटून पाण्यासोबत गाळून घ्यावे. यामध्ये काळीमिरची, जीरे यांची पूड व मीठ टाकून पिण्यास द्यावे. यामुळे लवकरच दारूची झिंग उतरते. मात्र यात मिरचीपूड जास्त होणार नाही याची दक्षता घ्या अन्यथा जुलाबाचा त्रास होऊन अशक्तपणा येऊ शकतो.
  • एक ग्लास पाणी घेऊन त्यामध्ये लींबू पिळावा. हे मिश्रण दिवसातून अनेक वेळा घेतल्याने दारूची नशा उतरण्यास मदत होते.

वरील सर्व उपाय हे माहितीसाठी देण्यात आले आहेत, उपयोग करण्याअगोदर आपल्या डॉक्टरांशी एकदा चर्चा करा. हि माहिती आवडली असल्यास मित्र-मैत्रिणी व नातेवाईकांसोबत शेअर करा.

Mumbai e News

Email - mumbaienews@gmail.com Contact - 9890086328

Share
Published by
Tags: daru nasha utaravadaru nasha utaravanyache upaydaru sodanyache aushadhdaru sodanyache ayurvedik aushadhdaru sodanyache gharaguti upaydaru sodanyache upaydaru sodanyachi mahitidaru vyasan aushadhsigaret sodasigaret sodanyache upaytambakhu sodanyache upaytambakhu sodavatambakhu vyasan upayvyasan sodanyache gharaguti upayतंबाखू व्यसन सोडातंबाखू सोडण्याचे सोपे उपायतंबाखू सोडवादारू व्यसन औषधदारू व्यसन सोडवादारू सोडण्याची माहितीदारू सोडण्याचे आयुर्वेदिक उपायदारू सोडण्याचे उपायदारू सोडण्याचे औषधदारू सोडण्याचे औषध दाखवादारू सोडण्याचे औषध सांगादारू सोडण्याचे गोळ्यादारू सोडण्याचे घरगुती उपायदारू सोडण्याचे घरगुती औषधदारू सोडण्याचे घरेलू उपायदारू सोडण्याचे फायदेदारू सोडवादारू सोडायचे उपायव्यसन सोडायचे घरगुती उपायसिगारेट व्यसन सोडण्याचे उपायसिगारेट व्यसन सोडासिगारेट सोडा

Recent Posts

जाणून घ्या कोरफडीचे आरोग्यवर्धक फायदे; रस व तेल करते चमत्कार..!

मुंबई ई न्यूज वेब टीम: वाचकहो आम्ही आपल्यासाठी बातम्यांसोबतच इतर महत्वपूर्ण दर्जेदार माहिती घेऊन येत असतो. 'आजीबाईचा बटवा' (aajibaicha batava)… Read More

5 months ago

पालघर: पेसा निधीत भ्रष्टाचार करणाऱ्या ‘त्या’ ग्रामविकास अधिकाऱ्यावर कारवाईसाठी मुहूर्त सापडेना?

डहाणू प्रतिनिधी - विनायक पवार: डहाणू तालुक्यातील ग्रुप ग्रामपंचायत वेती/वरोती ग्रामविकास अधिकारी प्रमोद भोईर यांनी पेसाच्या निधीत भ्रष्टाचार केल्याची तक्रार… Read More

11 months ago

पालघर: मुदतबाह्य सॅनिटायजर वाटप प्रकरणी ‘त्या’ ग्रामसेवकास कारवाईचा झटका

जव्हार प्रतिनिधी - जितेंद्र पाटील: जव्हार तालुक्यातील ग्रामपंचायत न्याहाळे खु. येथे मुदतबाह्य सॅनिटायजर वाटपाबाबत प्रसिद्धीमाध्यमांमध्ये प्रसारित झालेल्या बातमीच्या अनुषंगाने गट… Read More

12 months ago

पालघर : गंजाड मणिपूर येथील खदानीच्या तलावात बुडून शालेय विद्यार्थ्याचा मृत्यू

डहाणू प्रतिनिधी : जितेंद्र पाटील - डहाणू तालुक्यात एका विद्यार्थ्यांचा गंजाड मणिपूर येथील खदानी मध्ये पोहायला गेला असता बुडून मृत्यू झाल्याची… Read More

12 months ago

पालघर: दि ठाणे जिल्हा मध्यवर्ती बँकेच्या ‘त्या’ तीन अपत्य असणाऱ्या संचालकाचे पद धोक्यात?

तलासरी प्रतिनिधी - जितेंद्र पाटील: दि ठाणे जिल्हा मध्यवर्ती बँकेच्या संचालक मंडळाच्या मार्च महिन्यात पार पडलेल्या निवडणुकीत कृषी पतपुरवठा मतदार… Read More

12 months ago

पालघर: धक्कादायक! पाण्याच्या कालव्यामध्ये औष्णिक विद्युत केंद्रातील केमिकलमिश्रित राख? नागरिकांच्या जीवाशी खेळ..

पालघर प्रतिनिधी - जितेंद्र पाटील: मुंबई अहमदाबाद महामार्गाच्या बाजूने असलेल्या कासा-भराड सूर्या कालव्यामध्ये कल्लू ढाबा येथून वाहणाऱ्या कालव्यामध्ये औष्णिक विद्युत… Read More

12 months ago