जाणून घ्या कडुलिंबाचे आरोग्यवर्धक फायदे; फक्त 4 पाने चघळल्याने काय होते बघा..!

0
1403

मुंबई ई न्यूज वेब टीम:

ब्रश आणि दंतमंजन नसताना हिरड्यांच्या आणि दातांच्या स्वच्छतेसाठी कडुलिंबाची पाने, डहाळ्या वापरल्या जात असत. आजही गाव खेड्यात बरेच लोक कडुलिंबाच्या पानांनी वा काडीने दात साफ करतात. आयुर्वेदानुसार कडुलिंबामुळे तोंडाचे सर्व रोग बरे होतात. इतकेच नव्हे तर कित्येक गंभीर आजारांवर उपचार करण्यासाठी देखील कडुलिंब उपयुक्त ठरते. सकाळी 4 कडुलिंबाची पाने चघळवूनही तोंडाची काळजी घेतली जाऊ शकते. आम्ही आपल्याला त्या आजारांबद्दल तपशीलवार सांगणार आहोत ज्यामध्ये कडुलिंबाची पाने फा-यदेशीर असतात.

कडुलिंब एक झाड आहे. कडुलिंबाची साल, पाने आणि बिया औषधे तयार करण्यासाठी वापरली जातात. बऱ्याच वेळा मुळे, फुले व फळे देखील वापरली जातात. कडूलिंबाची पाने कुष्ठरोग, डोळ्याचे विकार, रक्तस्राव, आतड्यांसंबंधी आजार, अस्वस्थ वाटणे, पोट भूक न लागणे, त्वचेचे अल्सर, हृदय व रक्त वाहिन्यासंबंधी रोग, ताप, मधुमेह, हिरड्याचे रोग, जळजळ आणि यकृतासंबंधी आजार यांसाठी वापरली जातात.

कडुलिंबाच्या झाडाची साल मलेरिया, पोट आणि आतड्यांसंबंधी अल्सर, त्वचारोग, वेदना आणि ताप यासाठी वापरली जाते. कडुलिंबामध्ये रसायने असतात ज्यामुळे रक्तातील साखरेची पातळी कमी होते, पाचक प्रणालीतील अल्सर बरे होते, बॅक्टेरिया नष्ट होतात आणि तोंडात पट्टिका तयार होण्यास प्रतिबंध होते.

कडुलिंबाचे आरोग्यासाठी होणारे फायदे आणि उपयोग:-

दात साफ करण्यासाठी:-

सुरुवातीच्या संशोधनात असे दिसून आले आहे की दररोज काही आठवड्यांसाठी कडुलिंबाच्या पानांचे अर्क दात आणि हिरड्यांवर लावल्यास ते पूर्ण साफ होण्यास मदत होते. यामुळे तोंडात असलेल्या बॅक्टेरियांची संख्या देखील कमी होऊ शकते. जर ते उपलब्ध नसेल तर आपण कडुलिंबाची पाने व्यवस्थित धुवा आणि सकाळी त्यांना चावू शकता.

कीटक रोधक:-

सुरुवातीच्या संशोधनात असे दिसून आले आहे की कडुलिंबाचे मूळ किंवा पानांचा त्वचेवर अर्क लावल्यास काळ्या माश्या दूर होण्यास मदत होते. तसंच कडुलिंबाच्या तेलाची मलई त्वचेवर लावल्यास विशिष्ट प्रकारच्या डासांपासून बचाव होतो.

अल्सर:-

काही संशोधनात असे दिसून येते की 10 आठवडे दिवसातून दोनदा कडुलिंबाच्या सालीचे 30-60 मिलीग्राम अर्क घेतल्यास पोट आणि आतड्यांसंबंधी अल्सर बरे होतात. मात्र ते वापरण्यापूर्वी तुम्ही आयुर्वेदिक डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. संशोधन असे सूचित करते की दररोज सूर्यावरील संपर्क आणि असिड क्रिमचा वापर यामुळे सोरायसिस होतो आणि 12 आठवडे कडुलिंबच्या अर्काचे सेवन केल्यास लोकांमध्ये सोरायसिसच्या लक्षणांची तीव्रता कमी होऊ शकते. तथापि याच्या वापरापूर्वी डॉक्टरांशी सल्लामसलत करण्याचा सल्ला दिला जातो.

कडुलिंब कसे वापरावे:-

कडूलिंबाचा किंवा त्याच्या उत्पादनाचा योग्य डोस वापरकर्त्याचे वय आरोग्य आणि इतर अनेक परिस्थितींवर अवलंबून असते. यावेळी कडुलिंबासाठी योग्य प्रमाणात डोस निश्चित करण्यासाठी पुरेशी शास्त्रीय माहिती नाही. हे लक्षात ठेवा की नैसर्गिक उत्पादने नेहमीच सुरक्षित नसतात आणि पूरक आहार देखील महत्त्वाचा असू शकतो. जर आपण बाजारातून कडुलिंबाची उत्पादने खरेदी करीत असाल तर लेबलवरील संबंधित सूचनांचे अनुसरण करा आणि वापरण्यापूर्वी आपल्या फार्मासिस्ट किंवा डॉक्टर यांचा सल्ला जरूर घ्या.

हि माहिती तुम्हाला आवडल्यास तुमच्या मित्रमैत्रिणींना शेअर करायला नक्की विसरू नका.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here